Questions/Preguntas

Question 1/ Pregunta 1:

I don't know what the point is for getting checked for cancer, because, if you have it,
there's nothing you can do about it, right?

No, no, my friend. And as a matter of fact, most people who are diagnosed with Cancer Do Not die.  Nowadays, Pap test can detect pre-cancerous cells that can be treated before they turn into cancer. So please don't think like this, go get a check-up, for yourself, your family. I can't stress enough to you how important regular check-ups are for us women. Those of us who get regular check-ups are way less likely to be diagnosed with advanced cancer.  And even if you are diagnosed with cervical cancer it is highly treatable and the earlier you catch it, the better. Cervical cancer takes a long time to develop, so there is time to find it, treat it, and cure it.  If you get a regular Pap test at least every 2 years, your health provider can find very early stages of cancer or even spots that just might turn into cancer someday. Finding cancer early means there is a really good chance of curing it and saving your life. 

Well, sure a Pap test is no fun. Some women find it embarrasing or uncomfortable, but hey, it can be a life saver. Don't wait for vaginal pain or discomfort; get an annual exam even when you're feeling healthy and fine. When cancer is found early, it can often be stopped in its tracks, so keep yourself cancer free by getting a regular Pap test. 
See, there is plenty you can do about it!

¿No se de qué me sirve hacerme el examen del Papanicolaou, si tengo cáncer ya
no puedo hacer nada, qué no?

Por supuesto que el examen del Pap no es lo más divertido del mundo.  A algunas mujeres les averguenza o incomoda, pero recuerda que puede ser la clave para salvar tu vida. No esperes hasta que sientas dolor o incomodidad vaginal, haste un examen anual aunque te sientas bien y saludable.  Cuando se detecta el cáncer a tiempo, hay más posibilidades de detenerlo. Así que mantente libre de cáncer haciéndote el examen del Papanicolaou regularmente.  ¡Ya ves, hay mucho que puedes hacer al respecto!

Question 2/ Pregunta 2:

What is the point in having a pap test and yearly gynecological exam now that I am
through having children?

Because you are important! Your gynecological health is important throughout your entire life. Gynecological exams are not used just to keep you healthy for having children in your younger years, they can detect cancer and other diseases that can make you very ill. 

Women who are over 40 years are more likely to develop cervical cancer than younger women, so you really should continue to get regular gynecological exams. Recommendations vary with respect for the need of women over 65 to continue having Pap tests if their past three tests results have been negative. So it is important that you consult with your medical provider to make the decision based on your medical and family history. If you ever develop cervical cancer, these tests will find it early, and give you a very good chance of being cured. These tests will help you stay healthy and strong to enjoy your children and grandchildren and the world around you. 

¿Por qué debo hacerme el examen del Pap y el examen ginecológico anual si ya no
voy a tener más hijos?

¡Porque tú eres importante! Tu salud ginecológica es importante durante toda tu vida. Los exámenes ginecológicos no solamente te mantienen saludable para tener hijos, sino que también pueden detectar cáncer y otras enfermedades que pueden causarte graves problemas a largo plazo.

Las mujeres mayores de 40 años corren un riesgo mayor de desarrollar cáncer cervical que las mujeres más jóvenes, así que debes de continuar haciéndote los exámenes ginecológicos con regularidad. Aun si ya no tienes relaciones sexuales. Recomendaciones sobre si las mujeres mayores de 65 años deberían hacerse el examen cuando sus últimos tres examenes han resultado negativos, varian. Por eso es importante que discutas esto con tu proveedor de servicicios de salud para así poder hacer una decisión basada en tu historial médico y familiar. Si llegaras a desarrollar cáncer del cérvix, estas pruebas lo podrían detectar a tiempo, y aumentaría la probabilidad de tu cura. Estas pruebas ayudarán a mantenerte saludable y fuerte, y te dejarán disfrutar de tus hijos, tus nietos y del mundo a tu alrededor.

Question 3/ Pregunta 3:

What is the point of getting yearly paps if I'm no longer having sex?

A lot of women stop getting pap tests once they finish having children or stop having sex. This is risky though, because your chance of getting cervical cancer increases with age. It is true that you are less likely to be diagnosed with cervical cancer over 45, but women over 45 are more likely to die from it. The reason: because women stop getting pap tests and gynecological exams and miss the chance of catching it early.
 

Muchas mujeres dejan de hacerse el examen del Pap cuando terminan de tener hijos o cuando dejan de tener relaciones sexuales. Pero esto es riesgoso, porque la probabilidad de contraer cáncer cervical aumenta con la edad. Las mujeres mayores de 45 años tienen menos probabilidad de ser dianosticadas con cáncer cervical, pero si lo son, tienen un riesgo más alto de morir a causa del mismo. La razón: muchas mujeres dejan de hacerse el Pap y otros exámenes ginecológicos, y pierden la oportunidad de detectar el cáncer de manera oportuna.

Aunque no estés teniendo relaciones sexuales, o aunque nunca antes hayas tenido sexo, es importante hacerte la prueba para detectar el cáncer cervical. Es verdad que tener varias parejas sexuales está relacionado con un mayor riesgo de cáncer cervical, pero no es necesario tener sexo para tener cáncer. Y no se te olvide, el cáncer cervical tarda años en desarrollarse, así que sigue haciéndote el examen.

Question 4/ Pregunta 4:

Since I am through having children, isn't it best to have a hysterectomy as a way to
prevent cervical/uterine cancer?

No, not necessarily. Hysterectomies are major operations that involve removing the uterus, and all operations come with their own risks. You should only consider a hysterectomy for the treatment a serious condition, and only after other alternative treatments have been tried or discussed. Having a hysterectomy to prevent cervical cancer is very extreme. Pap tests prevent cervical cancer too, with much less risk and no surgery.

You've probably heard that old saying, "A uterus that doesn't produce children, produces cancer." Some doctors and their patients still follow this saying, thinking that a woman should have a hysterectomy to avoid getting cancer. However, the best way to prevent cancer from developing is with a yearly Pap test. Even if you have a hysterectomy, you still may need these tests. Talk to your health provider, your friends, and do some research before you consider a hysterectomy for any reason and ask lots of questions!

Si ya no no voy a tener más hijos, ¿será mejor hacerme la histerectomía para
prevenir el cáncer cervical?

No necesariamente. La histerectomía implica extirpar el matriz por medio de cirugía, y todas las cirugías tienen sus riesgos. Sólo debes considerar la histerectomía para el tratamiento de una condición seria, y sólo cuando otros tratamientos ya han sido discutidos o puestos en práctica. Someterse a una histerectomía para prevenir el cáncer cervical es demasiado extremo. La prueba del Pap puede detectar algunos tipos de cáncer antes de que se desarrollen completamente.

Probablemente ya has oído el viejo refrán que dice: "Un matriz que no produce hijos, produce cáncer". Algunos doctores y sus pacientes todavía siguen esa creencia, pensando que una mujer debe someterse a la histerectomía para evitar contraer cáncer. Pero de hecho, la mejor manera de prevenir el desarollo del cáncer en el cuello de la matriz(cérvix) es con la prueba anual del Pap. Aunque ya hayas tenido una histerectomía, puede ser que todavía tengas que hacerte estas pruebas. Habla con tu proveedor de servicios de salud, tus amigas, e investiga por tu propia cuenta. Por ninguna razón vayas a tomar esta decisión antes de hacer muchas preguntas y de estar bien informada.

Question 5/ Pregunta 5:

I've started having problems with hemorrhaging, I'm afraid that if I go to the doctor,
they will cut out my uterus. That doesn't seem right. It would make me feel less like a
woman.

First I want to remind you that you are more than your uterus, now if someone suggests removing your brain, I'd be a bit worried. You should feel comfortable telling you health care provider what your fears are, and ultimately what happens is up to you. If you feel pressured you should make sure and talk to other people, promotoras, friends or other medical people. And remember ask lot's of questions!
 

Heavy bleeding can happen at any point in your life, and it can mean many different things. It could be a normal variation of your periods, a sign of the onset of menopause, or it could be a symptom of a serious medical problem. You should see your health provider to find out what is causing the bleeding. If a procedure is recommended that you don't want, like a hysterectomy, ask about other treatment options or ask if you can have a second opinion. As a patient, your health provider should take your questions and concerns seriously. She or he should help you to understand what is going on, so if you are unsure about anything, make sure to ask.
 

If you decide to get a hysterectomy, you should know that there are different types from a simple hysterectomy to a radical hysterectomy. And depending on the type there are different effects to you sex life and your overall health. Many women report very little change in how they feel about "being a women". Others may experience depression or a change in the way the feel about sex. After a hysterectomy some women start a regimine of Hormone Replacement Therapy others rely on nutrition, exercise or natural supplements. But, please remember, life goes on with or without your uterus. And don't assume that this is the only treatment for problems related to hemoraging--but for sure, go get this checked right away.

P.S. And Repeat after me: "I am more than my uterus".

He comenzado a tener problemas con hemorragias. Temo que si voy al doctor me
quitarán mi matriz. No me parece justo, me sentiría menos mujer.

Quiero recordarte que tú eres más que un matriz. Ahora que si alguien sugiere quitarte el cerebro, ¡eso sí que me preocuparía! Que no te dé pena contarle a tu proveedor de servicios de salud acerca de tus miedos, y recuerda que, al final de cuentas, la decisión dependerá de tí. Si te sientes presionada, habla con otras personas, promotoras, amigas o personal de salud. Recuerda: ¡haz muchas preguntas, no te quedes con la duda!

Un sangrado intenso puede ocurrir en cualquier etapa de tu vida, y puede indicar muchas cosas diferentes. Puede ser una variación normal de tu regla, una indicación del comienzo de la menopausia, o puede ser un síntoma de una enfermedad seria. Acude a tu servicio de salud para que te digan la razón de tu sangrado. Si te sugieren un tratamiento que no te convence, tal como la histerectomía, pregúntale cuáles son tus otras opciones. Tu tienes el derecho a una segunda opinión y a que tu médico responda de manera completa y comprensible a todas tus preguntas y preocupaciones. Él o ella debe ayudarte a entender qué te esta pasando; si tienes cualquier duda o te sientes insegura sobre cualquier cosa, asegúrate de preguntar.

Si decides hacerte la histerectomía, debes saber que hay diferentes tipos, desde la histerectomía simple hasta la histerectomía radical. Dependiendo del tipo, la cirugía puede ocasionar efectos secundarios en tu vida sexual y en tu salud en general. Muchas mujeres reportan pocos cambios en su sentir de "ser mujer". Otras sufren de depresión o notan un cambio en su deseo sexual. Después de una histerectomía, muchas mujeres deciden empezar un régimen de terapia hormonal, otras se apoyan en la nutrición, el ejercicio y otros suplementos naturales. Pero por favor recuerda, tu vida sigue, con o sin tu matriz. Y no creas que éste es el único tratamiento para los problemas relacionados con las hemorragias, pero eso sí, ve a que te examinen lo más pronto posible.

P.D. Repite conmigo, "soy más que mi matriz".

Question 6/ Pregunta 6:

I went to my doctor because I started having hot flashes and periods that alternate
between very heavy and none. She said I was just starting menopause and that it
was a normal part of growing older. I didn't know what to ask her about it. What
should I ask her?

There's a lot to ask about when you're starting menopause. Menopause is a normal part of a woman's life, but it makes most women feel anything but normal. Every woman has a different experience of menopause. Some have hot flashes, mood swings, sexual changes, or sleeping problems, and some have none of these at all. Going through menopause may also increase your risk of getting certain diseases, like heart disease and osteoporosis.

Before you go to your appointment:

* Learn about your family's medical history and let your doctor know about any relatives that had heart disease, osteoporosis, or cancer.

Hay muchas cosas que puedes preguntar cuando comienzas la menopausia. La menopausia es una etapa normal en la vida de la mujer, pero puede hacer que muchas mujeres se sientan todo menos normales. Cada mujer tiene una experiencia diferente con la menopausia. Algunas tienen bochornos, cambios de humor frecuentes, cambios en su vida sexual, o problemas de insomnio, y algunas no sienten ninguno de estos síntomas. Pasar por la menopausia puede incrementar tu riesgo de contraer ciertas enfermedades, tales como la osteoporosis y las enfermedades del corazón.

Antes de ir a tu cita médica:

* Infórmate sobre enfermedades que han tenido tus familiares para que puedas informar a tu doctor acerca de parientes que tengan problemas del corazón, osteoporosis, o cáncer.

* Mantén un diario de tus síntomas, como los bochornos y el sangrado irregular, e informa al doctor qué tan frecuentes y severos son los síntomas.

* Habla con tus hermanas, amigas, y mujeres a quienes les tengas más confianza acerca de sus experiencias con la menopausia.

Hay muchos tratamientos disponibles para las mujeres que comienzan la menopausia, como el tratamiento de reemplazo hormonal, las medicinas naturales, y los cambios de estilo de vida. Para descubrir cuál es el mejor para tí, mantén un récord de tus síntomas, infórmate sobre enfermedades que han padecido en tu familia, y discútelos con tu médico. Durante la visita, no te preocupes si crees que te estás tomando mucho tiempo, o estás repitiendo las mismas preguntas, asegúrate que tu doctor o doctora te ayude a comprender lo que sucede con tu cuerpo y lo que puedes hacer al respecto.

Posibles preguntas para tu doctor(a):

* ¿Qué cambios puedo esperar ahora que comencé la menopausia?

*¿Qué puedo hacer acerca de mis bochornos, mis dolores de cabeza, mi resequedad vaginal, y mis cambios de estado de ánimo?

* ¿Qué tipos de exámenes preventivos necesito y cada cuánto tiempo?

* ¿Qué tratamientos me recomienda?

* ¿Cuáles son los efectos secundarios de mis opciones de tratamiento?

* ¿Me recomienda algún otro tratamiento o terapia alternativa?

* ¿ Hay algún cambio en mi estilo de vida que pueda ayudarme a sobrepasar la menopausia?

* ¿Cuándo terminarán estos síntomas?

* ¿De cuáles otras cuestiones de salud debo estar pendiente?

* ¿Cuáles fueron sus experiencias con la menopausia, qué hizo usted? (¡si médico es mujer, claro!

Question 7/ Pregunta 7:

I've started having bochornos (hot flashes), my friend bought some Premarin in
Mexico and offered it to me. She said it will control my hot flashes and help with my
moodiness. Should I take it?

No, don't let your friend make medical decisions for you. Not unless you've discussed it at length with your medical provider. Taking Hormone Replacement Therapy (HRT) drugs, like Premarin, is a very important decision. It affects people in different ways, and there are side affects that you depend on your own particular health circumstances. Medical opinions are changing quickly, you've probably heard about it on the news.

Yes, HRT does help alleviate hot flashes, vaginal dryness, and night sweats. It also may help prevent osteoporosis by keeping bones strong.

However, HRT also increases your risk for heart attacks, strokes, and some kinds of cancer. For some women, the risks of HRT are greater than the benefits, for others, the opposite is true.

Deciding whether to take HRT is a complex decision that you should make with a doctor, not on your own or with a friend. Talking to a doctor about menopause, however, can be difficult. One doctor might treat your symptoms as unimportant; another might treat menopause, a normal part of life, as a disease. But it is up to you to make sure you stress that you are a person, not a disease or a symptom.

When getting ready to talk to your doctor, keep a log of your symptoms:

* How often do you have hot flashes?

* How severe is your trouble sleeping?

* When do you have periods and how heavy or light are they?

Keeping track of these symptoms will help your doctor understand what your unique experience of menopause is like.

Also, explore your family's medical history. If you decide to take HRT, you will be increasing your risk of getting some diseases and decreasing your risk of getting others. It's important to know whether you are already at risk for a condition because of your family's history. Let your doctor know about any relatives with cancer, heart disease, stroke, or osteoporosis, and ask about what your family's history means for you.

Finally, come to your doctor's appointment already informed and with questions prepared. Talk to friends and relatives about how they dealt with menopause, and use the resources below to find scientific information on menopause and HRT.

Whatever plan you and your doctor come up with, make sure you understand what it is, why you chose it, and how it fits with your own medical history and experience of menopause.

No, no dejes que tu amiga tome decisiones médicas por tí, a menos que ya lo hayas discutido a detalle con tu médico(a). Tomar medicamento de terapia de reemplazo hormonal (TRH), como Premarin, es una decisión muy seria. Afecta a cada mujer de manera diferente, y hay efectos secundarios, dependiendo de tu situación específica. Las opiniones médicas al respecto están cambiando constantemente, y probablemente hayas oído algo sobre esto en las noticias.

Sí, la TRH ayuda a calmar los bochornos, la resequedad vaginal, y los sudores nocturnos. También puede prevenir la osteoporosis, manteniendo tus huesos fuertes.

Sin embargo, la TRH también incrementa tu riesgo de sufrir un ataque del corazón, un derrame cerebral, y algunos tipos de cáncer. Para algunas mujeres, los riesgos de la TRH superan los beneficios, pero para otras, es todo lo contrario.

La decisión de iniciar TRH es muy compleja, y debes de tomarla junto con tu médico, no con una amiga o por ti misma. Hablar de la menopausia con tu médico puede ser difícil. Puede haber médicos que no le den importancia a tus síntomas, y otros que traten a la menopausia, algo que es una etapa normal de la vida, como si fuera una enfermedad. Depende de tí el recalcarle a tu médico que eres una persona, no una enfermedad o síntoma.

Cuando te estes preparando para hablar con tu médico, haz una lista de tus síntomas:

* ¿Qué tan seguido tienes bochornos?

* ¿Qué tan severo es tu insomnio?

* ¿Cuándo te baja la regla y qué tan cuantiosa o ligera es?

El llevar un diario de tus síntomas le ayudará a tu médico a entender tu experiencia con la menopausia.

También deberías investigar las enfermedades de tu familia. Si decides tomar la TRH, incrementarás tu riesgo de contraer ciertas enfermedades y a la vez disminuirás el riesgo de contraer otras. La historia de las enfermedades de tu familia ayudará a saber si tienes o no riesgos de enfermar al tomar el tratamiento. Sobre todo, avísale a tu médico si tienes familiares con cáncer, enfermedades del corazón, derrames cerebrales, u osteoporosis, y pregúntale qué puede significar para ti que en tu familia haya habido casos de ciertas enfermedades.

Por último, ve a tu cita médica cuando estés ya informada y con preguntas preparadas. Habla con amigas y familiares acerca de sus experiencias con la menopausia, y usa los recursos en esta página para encontar información científica sobre la menopausia y la TRH.

Cualquier plan que tú y tu médico escojan, asegúrate que entiendas lo que es, por qué lo escogiste, y cómo se relaciona con la historia de las enfermedades que han tenido en tu family y con tu experiencia con la menopausia.

Question 8/ Pregunta 8:

I just heard on the news that hormone therapy causes breast cancer, I told my doctor
and he said it wasn't true. Who is right?

Who is right? Well, both you and your doctor. Medical opinion on whether hormone replacement therapy (HRT) is helpful or harmful really depends on who you are and what your health is like.

There are studies that show that one kind of HRT does increase your risk of breast cancer. That kind of HRT is estrogen-progestin therapy, in which two female hormones are given to woman who has stopped producing them herself. The drug Prempro is one example of this kind of HRT. This kind of hormone therapy does help relieve menopausal symptoms, like hot flashes, but it also increases your risk of some diseases, like breast cancer, stroke, heart disease, and dementia.

Another kind of HRT, in which only the hormone estrogen is given, however, did not show the same increased risk of breast cancer and heart disease, though stroke risk was still elevated. The drug Premarin is one example of estrogen-alone HRT. Whether or not to take HRT is an important decision. In many cases, the risks of taking HRT outweigh the benefits, but for some women, severe symptoms might make it worth it.

As always, discuss this with your health provider and ASK QUESTIONS!

Acabo de escuchar en las noticias que la terapia hormonal causa cáncer de mama.
Le dije a mi médico y me dijo que no era cierto. ¿Quién tiene la razón?

¿Quién tiene la razón? Pues los dos, tú y tu médico. La opinión médica sobre si la terapia de reemplazo hormonal (TRH) ayuda o perjudica depende de tus características personales y cuál es tu estado de salud.

Hay estudios que indican que un cierto tipo de TRH sí incrementa tu riesgo de padecer el cáncer de mama. Ese tipo de TRH se llama terapia de estrógeno-progestina, donde el médico receta dos hormonas femeninas a una mujer que ya no las produce por si sola. La medicina Prempro es un ejemplo de esta TRH. Este tipo de terapia hormonal ayuda a calmar algunos de los síntomas de la menopausia, como los bochornos, pero también incrementa tu riesgo de padecer enfermedades como cáncer de mama, derrame cerebral, enfermedades del corazón y demencia.

Sin embargo, otro tipo de TRH, donde sólo se usa la hormona estrógeno, no provoca el mismo aumento en el riesgo de padecer cáncer de mama y enfermedades del corazón. Aunque es necesario decir que el riesgo de sufrir un derrame cerebral sigue siendo elevado. La medicina Premarin es un ejemplo de una TRH que contiene solamente estrógeno. El iniciar o no una TRH es una decisión importante. En muchos casos los riesgos sobrepasan los beneficios, pero para algunas mujeres los síntomas son tan severos que sí vale la pena.

Como siempre, discútelo con tu proveedor de servicios médicos y ¡HAZ PREGUNTAS!

Question 9/ Pregunta 9:

I'm starting to go through menopause, my husband is teasing me about having to
get a younger wife because I will no longer be able to perform my 'wifely duties'. I'm
worried about it, you know, being able to stay sexually active. What things might start
happening to my body? What can I do about it?

Menopause may be the end of your childbearing years, but it's not the end of your sexuality or femininity. Physical changes do occur, but that doesn't mean that you can't have a happy, healthy sex life, or make your husband think you won't be a complete partner.

During menopause, physical changes can occur that might affect your sex life. Some women experience a decrease in sexual desire. Others enjoy sex more because their worries about pregnancy are gone.

As far as physical changes go, one thing many women deal with at menopause is vaginal dryness. Often, the amount of natural lubricant your body can produce decreases. Dryness can make sex unpleasant, regardless of whether your desire is up or down. To take care of this problem, many commercial lubricants are sold at drugstores, with names like Astroglide or KY Jelly. Though some women are embarrassed to buy these creams, they really can help dryness problems and make sex more fun.

Other physical changes can also interfere with intimacy and sex. Hot flashes and night sweats can make a partner's body heat unwelcome. Moodiness and emotional changes can strain a relationship. Keep in mind that every woman has a different experience of menopause.

There are a lot of ways to deal with menopausal changes. Hormone Replacement Therapy (HRT), which replaces the hormones that your body stops making at menopause, can help alleviate vaginal dryness, hot flashes, and night sweats. However, taking HRT might increase your chances of having a heart attack or a stroke, and getting certain kinds of cancer.

Other treatments can also help improve your sex life after menopause. If you're having problems with vaginal dryness, your doctor can prescribe you an estrogen cream or estrogen-releasing ring that will help your body to produce lubricant and strengthen weak vaginal tissue. Some women use the herb Black Cohosh or eat soy products, like tofu, to prevent hot flashes and treat dryness.

Menopause, and the changes that come with it, could interfere with your sex life, but they won't shut it down. Though some people think of menopause as the end of woman's sex life, it doesn't have to be. Reassure your husband, you'll be able to perform your "duties." The real question is: can he perform his?

P.S. Women who think they've entered menopause can sometimes be surprised by pregnancy. Even if you think you're too old, talk to your doctor about when to stop using contraceptives. In general, until you've had a year without a period, you could still get pregnant!

Empiezo a pasar por la menopausia, y mi esposo se burla de mí, diciéndome que
va a tener que conseguirse una esposa más joven porque yo no podré realizar mis
"deberes de esposa". Y ya sabes, me preocupa poder mantenerme sexualmente
activa. ¿Cuáles son algunas de las cosas que le pasarán a mi cuerpo? ¿Qué
puedo hacer al respecto?

Puede ser que la menopausia sea el final de tus años fértiles, pero no es el final de tu sexualidad ni de tu feminidad. Notarás algunos cambios físicos, pero eso no quiere decir que no puedas tener una vida sexual plena y saludable, ni hará que tu esposo piense que eres una pareja incompleta.

Durante la menopausia puede haber cambios físicos que pueden afectar tu vida sexual. Algunas mujeres sienten una reducción en su deseo sexual. Otras disfrutan más del sexo, ya que no tienen que preocuparse por quedar embarazadas.

En cuanto a cambios físicos, algo muy común entre las mujeres es la resequedad vaginal. Muchas veces disminuye la cantidad de lubricante natural que tu cuerpo produce. Esta resequedad puede hacer que el sexo sea algo desagradable, independientemente de que tu deseo esté alto o bajo. Hay formas de resolver este problema; muchas farmacias venden lubricantes vaginales como Astroglide o KY Jelly. Aunque a algunas mujeres les da vergüenza comprar estas cremas, realmente pueden ayudarte con los problemas de resequedad y pueden hacer que el sexo sea más divertido.

Otros cambios físicos pueden interferir con la intimidad y el sexo. Los bochornos y sudores nocturnos pueden hacer que el calor corporal de la pareja resulte desagradable. Los cambios de estado de ánimo o cambios emocionales pueden causar tensión en la pareja. Pero no se te olvide que cada mujer tiene una experiencia diferente con la menopausia.

Hay muchas maneras de controlar los cambios de la menopausia. La terapia de reemplazo hormonal (TRH), que reemplaza las hormonas que tu cuerpo deja de producir a partir de la menopausia, puede ayudar a controlar la resequeda vaginal, los bochornos, y los sudores nocturnos. Sin embargo, tomar TRH puede incrementar el riesgo de tener un ataque del corazón o un derrame cerebral, y de desarrollar ciertos tipos de cáncer.

Otros tipos de tratamientos también pueden ayudar a mejorar tu vida sexual después de la menopausia. Si tienes problemas con la resequeda vaginal, tu médico puede recetarte una crema vaginal con estrógeno, o un aro vaginal diseñado para liberar estrógeno que ayudará a tu cuerpo a producir lubricante y fortalecerá el tejido vaginal que se ha debilitado. Algunas mujeres usan hierbas como el Cohosh negro o comen productos de soya, como el tofu, para prevenir los bochornos y tratar la resequedad.

La menopausia, y los cambios que la acompañan, puede interferir con tu vida sexual, pero no la detendrán. Aunque muchas mujeres piensan que la menopausia es el final de la vida sexual de la mujer, no tiene que ser así. Tranquiliza a tu marido y déjale saber que sí podrás cumplir con tus "obligaciones", ¡la verdadera pregunta es si él podrá cumplir con las suyas!

P.S. Algunas mujeres que piensan que han comenzado la menopausia pueden ser sorprendidas por un embarazo. Aunque pienses que ya estás muy mayor, habla con tu doctor acerca de cuándo debes dejar de usar anticonceptivos. En general, hasta que no te deje de bajar la regla por un año, todavía puedes quedar embarazada.

Question 10/ Pregunta 10:

Recently, I tested positive on a pap test. I know that I have been faithful to my
husband, now I have proof that he has been unfaithful. What should I do?

Read this answer. It's true, getting an abnormal result on a Pap test can sometimes happen because of infection with the human papilloma virus (HPV), which is a sexually transmitted disease. HPV is fairly common, but since it doesn't cause any visible symptoms, many people don't know they have it, though we do know it does increase your risk of cervical cancer.

 However, you don't have to have HPV to get cervical cancer or to get a positive Pap test result, so don't throw him out just yet.

First of all, find out what that positive result means. A Pap test can be positive for a few different reasons, and not all of them suggest your partner has given you a sexually transmitted disease.

Positive results, also called abnormal results, indicate that something in your Pap test was abnormal. For instance, the cells in your sample might have been the wrong shape or size.

These abnormalities can occur without an HPV infection. They can even happen to a woman who has never had sex or hasn't had sex in many years, and they don't indicate that our husband has been unfaithful.

A positive Pap result can indicate HPV infection. HPV is transmitted sexually through oral, anal, or vaginal sex with an infected partner.

If you test positive for HPV and you have been monogamous, this might mean that your husband has been unfaithful. However, since HPV does not cause any visible symptoms, either of you may have had it for a long time, possibly before you were married. So it's important to talk to your partner about HPV, cancer prevention, and how both of you can contribute to each other's reproductive health.

But more importantly--you do need to care for your health immediately! An abnormal Pap requires attention and action. Your doctor will probably ask you to come back for a second visit and more testing. If the abnormalities present indicate developing cervical cancer, it's important to begin treatment quickly.

HPV also requires treatment by a doctor. Though HPV is also called genital warts, it can not be treated with over-the-counter creams for other kinds of warts. It can, however, be treated and cured. Because HPV puts you at a higher risk for cervical cancer, you will probably need to get more Pap tests than before, one every 3 or 6 months, rather than one every year.

If you do get abnormal Pap test results, make sure you understand completely what those results mean. Talk to your doctor and do whatever follow-up she or he recommends.

Embarrassment and shyness sometimes feel overwhelming, but don't let it get in the way of your health. Abnormal Pap test results can indicate serious problems for your health. Make sure you get the care you need!

Hace poco me hice la prueba del Pap y resultó positiva. Yo le he sido fiel a mi
esposo, así que ya tengo la prueba de que él me ha sido infiel. ¿Qué debo hacer?

Lee esta respuesta. Es verdad que un resultado anormal de la prueba del Pap puede indicar una infección por el virus de papiloma humano (VPH), que es una enfermedad transmitida sexualmente. El VPH es muy común, pero porque no tiene síntomas visibles, mucha gente no se da cuenta de que lo tiene, aunque sí sabemos que tenerlo significa un riesgo más alto de padecer cáncer del cérvix.Sin embargo, no tienes que tener VPH para desarrollar el cáncer de cérvix u obtener un resultado anormal en tu prueba del Pap, así que no eches a tu marido todavía.Primero que nada, investiga qué significa el resultado positivo. Una prueba del Pap puede resultar positiva por muchas razones, y no todas significan que tu pareja te haya contagiado una enfermedad venérea. Los resultados positivos indican que algo en tu prueba del Pap resultó anormal. Por ejemplo, las células de tu muestra podrían haber tenido forma o tamaño irregular.Estas anormalidades pueden ocurrir aunque no estés infectada por el VPH. Hasta pueden ocurrir en una mujer que nunca ha tenido relaciones sexuales, o que no ha tenido sexo en muchos años, y esto no indica que el marido haya sido infiel. Sin embargo, un resultado positivo del Pap puede indicar una infección de VPH. El VPH es transmitido sexualmente, por medio del sexo oral, anal o vaginal con una pareja infectada.Si tu has sido fiel entonces puede ser que tu esposo te haya infectado a causa de una infidelidad. Sin embargo, la infección por VPH no presenta ningún síntoma visible, tú o él lo pueden haber tenido desde hace mucho tiempo, incluso desde antes de casarse. Así que es importante hablar con tu pareja acerca del VPH, de la prevención del cáncer, y de cómo ambos pueden contribuir a la salud reproductiva del otro.Pero lo más importante: ¡Tienes que atenderte cuanto antes! Un Pap anormal requiere atención y acción. Lo más seguro es que tu médico te pida que vuelvas para una segunda consulta y para hacerte más exámenes. Si las anormalidades que aparecen indican el desarrollo de un cáncer cervical, es muy importante empezar el tratamiento lo más pronto posible. El VPH también requiere tratamiento médico. Aunque al VHP también se le concoce como verrugas genitales, no desaparece si usas las cremas que se venden sin receta médica para tratar otros tipos de verrugas. Pero sí puede ser tratado y curado. El hecho de que tengas VPH te pone en alto riesgo de contraer cáncer cervical. Es muy probable que tengas que hacerte el examen del Pap más frecuentemente, cada 3 o 6 meses, en lugar de cada año.

Si obtienes un resultado de Pap anormal, asegúrate de que sepas bien qué significan los resultados. Habla con tu doctor y sigue cualquier tratamiento que ella o él sugiera.

A veces la vergüenza y la timidez pueden ser abrumadores, pero no dejes que esto interfiera con el cuidado de tu salud. Un Pap anormal puede indicar problemas serios de salud. ¡Asegúrate de recibir el cuidado que tú necesitas!